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I Maestri:
Chang Dsu Yao e
Giuseppe Ghezzi

Esercizi per il benessere > Chi Pen Pu Fa

La parola "posizione" in cinese si traduce con Pu, mentre il termine Pu Fa (metodo delle posizioni) si riferisce all'insieme di tutte le posizioni.
Ecco le principali posizioni del Tai Chi Chuan:

 

Ma Pu
Posizione del Cavaliere

   
 
Pen Ma Pu
Posizione metà Cavaliere
   
 
San Chi Pu
Posizione del tre e del sette
   
 
Kung Chien Pu
Posizione dell'arciere
   
 
Kung Chien Pu Yao Pu
Posizione dell'arciere opposta
   
 
Tsuo Pu
Posizione seduta o dello sgabello
   
 
Pu T'ui
Posizione con la gamba verso il basso
   
 
Tu Li
Posizione in equilibrio su una gamba
   
 
Ting Pu
Posizione a T (letteralmente "del chiodo")
   
 
Tse Ting Pu
Posizione a V
   
 
Huo Ting Pu
Posizione a T all'indietro
   
 
Ho Chio
Posizione a piedi uniti
   


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